【腹筋強化！】#39 MOCHIの日常トレーニング（完全無計画）✨
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普段の腹筋トレーニングは、毎回少しずつ変えながらも大体こんなメニューで鍛えています！！筋肉痛にならなくなってきたときは、負荷＋！
今回は、なんとなく疲れたい！と思って（・・・何故
疲れそうなものを思いつきで！
完全無計画！メニューを決めずスタートしてみました！
なので腹筋とか言いつつ不意の腕トレ！w
私の日常を、どうぞ！
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2020年10月トレーニング開始！
目標→2021年春までに腹筋割る💪
Instagram→mochimaru0923
✳︎1児ママ
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